L'accento di Socrate
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Star bene con sé stessi a qualsiasi età
Alzi la mano chi al raggiungimento di una data di compleanno tondo tondo, possono essere stati i sessanta i settanta gli ottant'anni, non si è sentita/o almeno un po' scombussolato. Mi riferisco agli uomini e alle donne. Personalmente, al raggiungimento del sessantesimo compleanno, ero leggermente nervosa, ma al raggiungimento dei settanta... beh, meglio che non riveli i sentimenti provati. Non so se le lettrici e i lettori di questo articolo condividono queste sensazioni, sta di fatto che nel nostro mondo attuale non è facile stare bene con se stessi ad una certa età; certo ci si può arrivare serenamente, ma non è da tutti. Il segreto certamente è imparare ad accettare quello che il nostro corpo le nostre esperienze e la nostra vita ci hanno regalato; l'età non si può fermare, e se i sessant'anni di oggi equivalgono ai cinquanta di ieri e i settant'anni ai sessanta, possiamo ben consolarci. Dobbiamo dire che il mondo della moda non favorisce un atteggiamento sereno nei confronti di quello che ci circonda, perché avete mai trovato veri e propri servizi di moda che vestano persone di una certa età, o di una certa taglia? Ognuno di noi deve quindi imparare a non inseguire i 30 40 50 anni della propria giovinezza, ma imparare a convivere con la propria maturità. Ci vengono incontro le mode dei capelli grigi e benedetto colui che l'ha inventata, una moda che permette di essere naturale e comunque affascinante. Sì, perché il fascino di una persona non sparisce di punto in bianco, o c'è o non c'è. Chi lo era, affascinante, lo è a qualsiasi età. Ma c'è proprio chi non ce la fa. Possiamo attingere anche del mondo di personaggi famosi, dello spettacolo, della musica, quante persone non sanno fermarsi di fronte alla proposta di un trattamento estetico che tenda a migliorare il proprio aspetto. Ci sono nomi di persone famose che dopo una bulimia di chirurgia estetica si sono letteralmente pentite e hanno cercato di tornare indietro, ma noi persone comuni dovremmo imparare che la cosa migliore è prendersi cura di sé, con attenzioni, anche cure estetiche, se vogliamo, ma soprattutto mantenendo buone relazioni buoni sentimenti nutrendosi bene e cercando la serenità. Mi accorgo che sto pensando al femminile, ma anche i signori sono spesso coinvolti e vittime di atteggiamenti a volte riprovevoli. In fondo alla nostra età non abbiamo più nulla da dimostrare; vogliamo metterci in competizione con qualcuno di più giovane? È una battaglia persa, non possiamo certo fare a gara con le 30enni, con chi ha un fisico sottile o con chi porta una minigonna. Accettiamoci invece di mascherarci e di sognare modelli impossibili. In fondo, se ci pensiamo bene, invecchiare è un dono che non è dato a tutti... Godiamo di quelli che sono i vantaggi dell'età, più tempo per noi, libertà di dire quel che si pensa, libertà dai giudizi altrui. Siamo liberi di fare quel che vogliamo, andare in giro a nostro piacimento. Chi ci può contestare, alla fine? Mah, sono belle parole, e ripensandoci, un po' tutti facciamo qualcosa per apparire più giovani, vuoi tingendo i capelli, vuoi facendo trattamenti per la pelle, andando in palestra ecc... Io sono convinta, che tutto, entro i limiti del buon senso, sia cosa buona e giusta! Ma soprattutto occorre amarsi e coltivare le nostre relazioni affettive o sociali che, in base ad uno studio realizzato dall'università di Harvard, fanno certamente bene e molto più dei farmaci. Quindi meno pillole e più vita sociale. È appurato che la solitudine può far ammalare, vuoi per le cattive abitudini che si possono assumere (alimentazione non curata, abuso di sostanze alcoliche) vuoi anche semplicemente per lo stress, che influisce negativamente non solo sulla nostra mente, ma anche su tutti i nostri processi organici e fisici. Che si mantengano relazioni con un partner o con degli amici, il risultato è sempre positivo; bisogna poter contare su persone amiche che sappiamo essere degne della nostra fiducia. Stare soli fa male, ci riporta a mangiare un po' di più e a bere un po' di più, a fumare un po' di più, mentre, condividere con persone parenti o comunque persone di fiducia buoni rapporti, incide sulla salute e rafforza anche le difese immunitarie. Purtroppo la nostra società invecchia sempre di più, cerchiamo di non stare soli, perché l'unione fa la forza. P.S.- mi sto guardando allo specchio... ho deciso che non cambierei nulla di me, né rughe né altro, perché in me riconosco ogni esperienza vissuta, nella gioia e nella sofferenza. Giuliana Pedroli, giornalista (Novembre 2022 - Tutti i diritti riservati©)
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